Mobilitetstræning

Mobilitetstræning handler om at forbedre din bevægelighed i led og muskler, hvilket kan understøtte bedre teknik i andre øvelser og mindske risikoen for stivhed.

Læs mere om mobilitetstræning

Vores samarbejdspartner har udstyr til mobilitetstræning, herunder redskaber der målrettet arbejder med bevægelighed i specifikke led og muskelgrupper.

44 produkter

Priser og udvalg opdateres løbende.

Mærke
Blackroll Office Box 2.0 S/M/L Blackroll Blackroll Office Box 2.0 S/M/L 550 kr. 14 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Blackroll Office Box 2.0 XL/XXL Blackroll Blackroll Office Box 2.0 XL/XXL 550 kr. 1-2 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Hyperice Højre Skulder Hyperice Hyperice Højre Skulder 765 kr. 7 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Blackroll Smoove Board (44 x 43 x 5,5 cm) - Ergonomisk måtte der stimulere muskler og øge fleksibilitet Blackroll Blackroll Smoove Board (44 x 43 x 5,5 cm) - Ergonomisk måtte der stimulere muskler og øge fleksibilitet 1.195 kr. 14 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Blackroll Back Box Massagepakke Blackroll Blackroll Back Box Massagepakke 515 kr. 1-2 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Blackroll Blackbox Mini Set Massagepakke Blackroll Blackroll Blackbox Mini Set Massagepakke 275 kr. 1-2 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Blackroll Blackbox Med Set Massagepakke Blackroll Blackroll Blackbox Med Set Massagepakke 699 kr. 14 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Hyperice Venstre Skulder Hyperice Hyperice Venstre Skulder 765 kr. 1-2 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Hyperice Venom 2 Back. Varme- og massageindpakning til ryggen. Varmer op til 6 gange hurtigere end andre varmepuder Hyperice Hyperice Venom 2 Back. Varme- og massageindpakning til ryggen. Varmer op til 6 gange hurtigere end andre varmepuder 2.295 kr. 1-2 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Blackroll Blackbox Set Massagepakke Blackroll Blackroll Blackbox Set Massagepakke 495 kr. 1-2 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Hyperice Normatec 3 Hip Attachment kompression til hofter, sort, 1,2 kg Hyperice Hyperice Normatec 3 Hip Attachment kompression til hofter, sort, 1,2 kg 2.095 kr. 1-2 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Blackroll Neck Box Blackroll Blackroll Neck Box 365 kr. 14 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Hyperice Knæ Hyperice Hyperice Knæ 685 kr. 1-2 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Hyperice Venom 2 Leg. Varme- og massage indpakning til benet. Varmer op til 6 gange hurtigere end den gennemsnitlige varmepude. Øjeblikkelig lindring Hyperice Hyperice Venom 2 Leg. Varme- og massage indpakning til benet. Varmer op til 6 gange hurtigere end den gennemsnitlige varmepude. Øjeblikkelig lindring 2.295 kr. 1-2 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Hyperice Ice Cell udskiftelig isbeholder til Ice Compression sort Hyperice Hyperice Ice Cell udskiftelig isbeholder til Ice Compression sort 335 kr. 1-2 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Hyperice Venom 2 - Venstre skulder. Varme- og massageindpakning til skulderen. Varmer op til 6 gange hurtigere end de gennemsnitlige varmepuder. Hyperice Hyperice Venom 2 - Venstre skulder. Varme- og massageindpakning til skulderen. Varmer op til 6 gange hurtigere end de gennemsnitlige varmepuder. 2.295 kr. 1-2 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Hyperice Venom 2 - Højre skulder. Varme- og massageindpakning til skulderen. Varmer op til 6 gange hurtigere end de gennemsnitlige varmepuder. Hyperice Hyperice Venom 2 - Højre skulder. Varme- og massageindpakning til skulderen. Varmer op til 6 gange hurtigere end de gennemsnitlige varmepuder. 2.295 kr. 1-2 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Blackroll Running Box Blackroll Blackroll Running Box 475 kr. 14 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Blackroll Block Set Massagepakke Blackroll Blackroll Block Set Massagepakke 315 kr. 1-2 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Blackroll Releazer Vibration Massagestav Blackroll Blackroll Releazer Vibration Massagestav 1.295 kr. 1-2 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Hyperice Normatec 3 Backpack rygsæk til Normatec recovery system sort 2 kg Hyperice Hyperice Normatec 3 Backpack rygsæk til Normatec recovery system sort 2 kg 1.525 kr. 1-2 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Hyperice Venom Go Refill. 3 genanvendelige pads. Tilbehør til Hyperice Venom Go. Kan bruges op til 20 gange. Langvarig løsning. Hyperice Hyperice Venom Go Refill. 3 genanvendelige pads. Tilbehør til Hyperice Venom Go. Kan bruges op til 20 gange. Langvarig løsning. 315 kr. 1-2 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Hyperice Normatec 3 Arm Attachments Hyperice Hyperice Normatec 3 Arm Attachments 3.295 kr. 1-2 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Hyperice Venom Go. Massageterapi med varme- og vibration. Med 9 forskellige indstillinger for både varme- og vibration. Hyperice Hyperice Venom Go. Massageterapi med varme- og vibration. Med 9 forskellige indstillinger for både varme- og vibration. 1.345 kr. 1-2 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
SQ&SN Træribbe, sort (230 x 70 cm). Enkeltfagsribbe i høj kvalitet - kan monteres på væg eller være fritstående SQ&SN SQ&SN Træribbe, sort (230 x 70 cm). Enkeltfagsribbe i høj kvalitet - kan monteres på væg eller være fritstående 1.995 kr. 1-2 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Blackroll Needleroller - 26x9x6,5 cm Blackroll Blackroll Needleroller - 26x9x6,5 cm 325 kr. 14 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Hyperice Utility - Justerbar kompressionsbandage til målrettet recovery Hyperice Hyperice Utility - Justerbar kompressionsbandage til målrettet recovery 565 kr. 7 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
SQ&SN Træribbe, natur - lakeret træ (230 x 70 cm). Enkeltfagsribbe i høj kvalitet - kan monteres på væg eller være fritstående SQ&SN SQ&SN Træribbe, natur - lakeret træ (230 x 70 cm). Enkeltfagsribbe i høj kvalitet - kan monteres på væg eller være fritstående 1.895 kr. 1-2 dages levering Hos Fitnessengros Se tilbud
Akupressur måtte fra Nordic Strength - Grøn (til akupunktur af ryggen) -70% Laveste pris i kategorien Wohlstand Akupressur måtte fra Nordic Strength - Grøn (til akupunktur af ryggen) 75 kr. 249 kr. 1-2 dage Hos Billig-fitness Se tilbud
Akupressur måtte fra Nordic Strength - Sort (til akupressur af ryggen) -48% Wohlstand Akupressur måtte fra Nordic Strength - Sort (til akupressur af ryggen) 129 kr. 249 kr. 1-2 dage Hos Billig-fitness Se tilbud
Akupressur måtte inkl. pude - Beige (Sømmåtte og pude til akupunktur) -40% Wohlstand Akupressur måtte inkl. pude - Beige (Sømmåtte og pude til akupunktur) 179 kr. 299 kr. 1-2 dage Hos Billig-fitness Se tilbud
Akupressur måtte inkl. pude - Sort (sømmåtte) - Nordic Strength -17% Wohlstand Akupressur måtte inkl. pude - Sort (sømmåtte) - Nordic Strength 249 kr. 299 kr. 1-2 dage Hos Billig-fitness Se tilbud
Akupressurmåtte med pude, to massagebolde og bæretaske Maxy Akupressurmåtte med pude, to massagebolde og bæretaske 299 kr. 1-2 dage Hos Billig-fitness Se tilbud
Balance bold - Nordic Strength (sort) -39% Wohlstand Balance bold - Nordic Strength (sort) 549 kr. 899 kr. 1-2 dage Hos Billig-fitness Se tilbud
Balancebræt i plast - Sort midte - Nordic Strength -34% Wohlstand Balancebræt i plast - Sort midte - Nordic Strength 79 kr. 119 kr. 1-2 dage Hos Billig-fitness Se tilbud
Balancebræt i træ (vippebræt) -12% Wohlstand Balancebræt i træ (vippebræt) 149 kr. 169 kr. 1-2 dage Hos Billig-fitness Se tilbud
Balancebræt med Tæller Effektiv Core-, Mave- og Balancetræning Maxy Balancebræt med Tæller Effektiv Core-, Mave- og Balancetræning 299 kr. 1-2 dage Hos Billig-fitness Se tilbud
Balancepude (Lilla) Wohlstand Balancepude (Lilla) 99 kr. 1-2 dage Hos Billig-fitness Se tilbud
Balancepude (sort) (inklusiv pumpe) Wohlstand Balancepude (sort) (inklusiv pumpe) 99 kr. 1-2 dage Hos Billig-fitness Se tilbud
Balancepude i skum (Sort) Wohlstand Balancepude i skum (Sort) 249 kr. 1-2 dage Hos Billig-fitness Se tilbud
Helkrops Vibrationstræningsplade i GRÅ -29% Billig-fitness.dk Helkrops Vibrationstræningsplade i GRÅ 999 kr. 1.399 kr. 1-2 dage Hos Billig-fitness Se tilbud
Pilates Board med tæller Maxy Pilates Board med tæller 499 kr. 1-2 dage Hos Billig-fitness Se tilbud
Twisterbræt -17% Maxy Twisterbræt 99 kr. 119 kr. 1-2 dage Hos Billig-fitness Se tilbud
Ultimate Split-style Pilates Board (4 in 1) -53% Amazon Ultimate Split-style Pilates Board (4 in 1) 699 kr. 1.499 kr. 1-2 dage Hos Billig-fitness Se tilbud

Ofte stillede spørgsmål om mobilitetstræning

Svar på de spørgsmål, vi oftest får.

Hvornår er det bedst at lave mobilitetstræning?

Det kan indgå både som en del af opvarmningen før træning og som en selvstændig session på hviledage, afhængigt af dit fokus.

Er mobilitetstræning det samme som udstrækning?

De hænger sammen, men mobilitetstræning handler mere bredt om at forbedre kontrolleret bevægelse gennem et leds fulde bevægeudslag, ikke kun at strække en muskel.

Flere kategorier under Recovery, Yoga & Body Mind

Foamrollers (48) Massagepistoler (5) Massagebolde (21) Yogamåtter (53) Yogablokke (12) Yoga & Pilates (122)
Se hele Recovery, Yoga & Body Mind