Recovery, Yoga & Body Mind

God restitution er lige så vigtig som selve træningen, når det kommer til fremgang og skadesforebyggelse. Det gælder både muskelømhed efter et hårdt pas og den mere rolige træning, som yoga og mobilitet giver plads til.

Læs mere om recovery, yoga & body mind

En foamroller er det mest udbredte redskab til selvmassage og bruges typisk til at løsne op i ømme eller spændte muskler efter hård træning. Massagebolde giver en mere målrettet, dybere massage af mindre områder som fødder eller skuldre, mens en massagepistol tilbyder en hurtigere, mere intens variant, du kan bruge både før og efter træning.

Mobilitetstræning handler om at forbedre bevægeligheden i dine led — noget der ofte bliver overset, men som kan gøre en reel forskel for både præstation og skadesforebyggelse. Yoga- og pilates-udstyr som måtter, blokke og bælter understøtter en roligere, mere kontrolleret træningsform, der både styrker og øger fleksibilitet. Herunder finder du et overblik over alle underkategorierne.

513 produkter Side 1 af 11

Filtre og sortering
Mærke
Pris
LMX. EVA Foam Roller LMX. LMX. EVA Foam Roller 395 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Crossmaxx Performance Foam Roller Crossmaxx Crossmaxx Performance Foam Roller 215 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Crossmaxx Performance Foam Roller XL Crossmaxx Crossmaxx Performance Foam Roller XL 375 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Crossmaxx Lacrosse Bold Crossmaxx Crossmaxx Lacrosse Bold 55 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
LMX. Yoga Blok Cork LMX. LMX. Yoga Blok Cork 135 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
LMX. Net Til Pilates Bolde LMX. LMX. Net Til Pilates Bolde 135 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Select Massagebold Ball-punktur 9 cm (2 pak). Til massage på hele kroppen. Nem at have i tasken. Færre muskelspændinger. Giver øget blodomløb. Select Select Massagebold Ball-punktur 9 cm (2 pak). Til massage på hele kroppen. Nem at have i tasken. Færre muskelspændinger. Giver øget blodomløb. 185 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Select Massagebold Ball-Stik 21 cm Select Select Massagebold Ball-Stik 21 cm 245 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Equilibrium Initia Yogamåtte Blush Marble yogamåtte med mønster 190x60x0,5 cm Equilibrium Equilibrium Initia Yogamåtte Blush Marble yogamåtte med mønster 190x60x0,5 cm 395 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Equilibrium Initia Yogamåtte Lilac Marble Equilibrium Equilibrium Initia Yogamåtte Lilac Marble 395 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Equilibrium Initia Yogamåtte Peach Marble Equilibrium Equilibrium Initia Yogamåtte Peach Marble 395 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Equilibrium Initia Yogamåtte Smoke Grey Equilibrium Equilibrium Initia Yogamåtte Smoke Grey 395 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Equilibrium Initia Yogamåtte Tourquoise Marble Equilibrium Equilibrium Initia Yogamåtte Tourquoise Marble 395 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Equilibrium Natura Yogamåtte Green Equilibrium Equilibrium Natura Yogamåtte Green 455 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Equilibrium Unlimited Yogamåtte Green Ash tyk yogamåtte 4,5 mm 185x60 cm Equilibrium Equilibrium Unlimited Yogamåtte Green Ash tyk yogamåtte 4,5 mm 185x60 cm 595 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Equilibrium Unlimited Yogamåtte Storm Grey Equilibrium Equilibrium Unlimited Yogamåtte Storm Grey 595 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Equilibrium Unlimited Yogamåtte Sea Blue skridsikker yogamåtte 185x60 cm 0,45 cm Equilibrium Equilibrium Unlimited Yogamåtte Sea Blue skridsikker yogamåtte 185x60 cm 0,45 cm 595 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Equilibrium Essentials Yogamåtte Sugar Almond Equilibrium Equilibrium Essentials Yogamåtte Sugar Almond 435 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Equilibrium Essentials Yogamåtte Flat White Equilibrium Equilibrium Essentials Yogamåtte Flat White 435 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Equilibrium Unlimited Yoga Blok Green Ash Equilibrium Equilibrium Unlimited Yoga Blok Green Ash 235 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Equilibrium Serenity Yogabælte Black Equilibrium Equilibrium Serenity Yogabælte Black 255 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Equilibrium Unlimited Soft Yoga Blok Sea Blue Equilibrium Equilibrium Unlimited Soft Yoga Blok Sea Blue 235 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Equilibrium Unlimited Soft Yoga Blok Green Ash Equilibrium Equilibrium Unlimited Soft Yoga Blok Green Ash 235 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Equilibrium Unlimited Soft Yoga Blok Storm Grey Equilibrium Equilibrium Unlimited Soft Yoga Blok Storm Grey 235 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Equilibrium Unlimited Soft Yoga Blok Old Rose Equilibrium Equilibrium Unlimited Soft Yoga Blok Old Rose 235 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Equilibrium Unlimited Yogamåtte Old Rose Equilibrium Equilibrium Unlimited Yogamåtte Old Rose 595 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Merrithew V2 Max Reformer Bundle professionel pilates reformer 250 cm Merrithew Merrithew V2 Max Reformer Bundle professionel pilates reformer 250 cm 45.975 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Merrithew At Home SPX Reformer Package pilatesmaskine 245 x 66 cm, vægt 52,2 kg, sort/sølv Merrithew Merrithew At Home SPX Reformer Package pilatesmaskine 245 x 66 cm, vægt 52,2 kg, sort/sølv 29.075 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Hyperice Normatec 3 Hip Attachment kompression til hofter, sort, 1,2 kg Hyperice Hyperice Normatec 3 Hip Attachment kompression til hofter, sort, 1,2 kg 2.095 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Hyperice Ice Cell udskiftelig isbeholder til Ice Compression sort Hyperice Hyperice Ice Cell udskiftelig isbeholder til Ice Compression sort 335 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Hyperice Normatec 3 Arm Attachments Hyperice Hyperice Normatec 3 Arm Attachments 3.295 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Hyperice Normatec 3 Backpack rygsæk til Normatec recovery system sort 2 kg Hyperice Hyperice Normatec 3 Backpack rygsæk til Normatec recovery system sort 2 kg 1.525 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Hyperice Hypersphere Mini Massagebold Hyperice Hyperice Hypersphere Mini Massagebold 795 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Hyperice Utility - Justerbar kompressionsbandage til målrettet recovery Hyperice Hyperice Utility - Justerbar kompressionsbandage til målrettet recovery 565 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Hyperice Højre Skulder Hyperice Hyperice Højre Skulder 765 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Hyperice Venstre Skulder Hyperice Hyperice Venstre Skulder 765 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Hyperice Knæ Hyperice Hyperice Knæ 685 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
SQ&SN Træribbe, sort (230 x 70 cm). Enkeltfagsribbe i høj kvalitet - kan monteres på væg eller være fritstående SQ&SN SQ&SN Træribbe, sort (230 x 70 cm). Enkeltfagsribbe i høj kvalitet - kan monteres på væg eller være fritstående 1.995 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
SQ&SN Træribbe, natur - lakeret træ (230 x 70 cm). Enkeltfagsribbe i høj kvalitet - kan monteres på væg eller være fritstående SQ&SN SQ&SN Træribbe, natur - lakeret træ (230 x 70 cm). Enkeltfagsribbe i høj kvalitet - kan monteres på væg eller være fritstående 1.895 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Blackroll Standard 45 cm Foam Roller Blackroll Blackroll Standard 45 cm Foam Roller 305 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Blackroll Med Soft Foam Roller 30 cm Blackroll Blackroll Med Soft Foam Roller 30 cm 265 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Blackroll Med 45 cm Soft Foam Roller Blackroll Blackroll Med 45 cm Soft Foam Roller 335 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Blackroll Groove Standard Foam Roller - 30 x 15 cm Blackroll Blackroll Groove Standard Foam Roller - 30 x 15 cm 295 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Blackroll Flow Standard Foam Roller Sort - 30 x 15 cm Blackroll Blackroll Flow Standard Foam Roller Sort - 30 x 15 cm 305 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Blackroll Twister Massagebold (7x5 cm ) - knobbet overflade Blackroll Blackroll Twister Massagebold (7x5 cm ) - knobbet overflade 115 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Blackroll Block Set Massagepakke Blackroll Blackroll Block Set Massagepakke 315 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Blackroll Blackbox Set Massagepakke Blackroll Blackroll Blackbox Set Massagepakke 495 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Blackroll Blackbox Med Set Massagepakke Blackroll Blackroll Blackbox Med Set Massagepakke 698,75 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt

Ofte stillede spørgsmål om recovery, yoga & body mind

Svar på de spørgsmål, vi oftest får.

Hvad er forskellen på en foamroller og en massagepistol?

En foamroller bruger din egen kropsvægt til at rulle over musklerne, mens en massagepistol giver en mere målrettet, motoriseret behandling af et enkelt punkt.

Hvor ofte bør jeg lave mobilitetstræning?

Det afhænger af dit niveau og din øvrige træning, men korte, hyppige sessioner giver typisk bedre resultater end sjældne, lange sessioner.

Skal jeg bruge en speciel måtte til yoga?

En yogamåtte har typisk mere grip og en anden tykkelse end en almindelig træningsmåtte, hvilket gør en forskel i stående og balance-krævende positioner.

Koster det noget at klikke videre?

Nej, det er gratis at klikke videre og se sortiment og priser. Selve købet foregår hos forhandleren.

Andre kategorier i shoppen

Protein & Proteinpulver 6 kategorier Kreatin, Aminosyrer & Pre Workout 4 kategorier Vægttab & Energi 4 kategorier Træningstøj & Tasker 5 kategorier Styrketræning & Vægte 10 kategorier Cardio 8 kategorier Functional & Crossfit 8 kategorier Tilbehør & Måling 9 kategorier Gulve & Opbevaring 6 kategorier