Recovery, Yoga & Body Mind

God restitution er lige så vigtig som selve træningen, når det kommer til fremgang og skadesforebyggelse. Det gælder både muskelømhed efter et hårdt pas og den mere rolige træning, som yoga og mobilitet giver plads til.

Læs mere om recovery, yoga & body mind

En foamroller er det mest udbredte redskab til selvmassage og bruges typisk til at løsne op i ømme eller spændte muskler efter hård træning. Massagebolde giver en mere målrettet, dybere massage af mindre områder som fødder eller skuldre, mens en massagepistol tilbyder en hurtigere, mere intens variant, du kan bruge både før og efter træning.

Mobilitetstræning handler om at forbedre bevægeligheden i dine led — noget der ofte bliver overset, men som kan gøre en reel forskel for både præstation og skadesforebyggelse. Yoga- og pilates-udstyr som måtter, blokke og bælter understøtter en roligere, mere kontrolleret træningsform, der både styrker og øger fleksibilitet. Herunder finder du et overblik over alle underkategorierne.

513 produkter Side 5 af 11

Filtre og sortering
Mærke
Pris
Moonchild Yoga Bolster 63x23 cm natur økologisk bomuld med boghvedeskaller Moonchild Moonchild Yoga Bolster 63x23 cm natur økologisk bomuld med boghvedeskaller 495 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Moonchild Yoga Bolster Hemp 63x23 cm natur hamp yoga bolster 4 kg Moonchild Moonchild Yoga Bolster Hemp 63x23 cm natur hamp yoga bolster 4 kg 495 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Moonchild Yoga Bolster 42x20x10 cm lille rektangulær natur Moonchild Moonchild Yoga Bolster 42x20x10 cm lille rektangulær natur 345 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Moonchild Yoga Bolster Hemp 42x20x10 cm natur rektangulær yoga pude Moonchild Moonchild Yoga Bolster Hemp 42x20x10 cm natur rektangulær yoga pude 345 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
XRCYCE Box t/Reformer (69x40,5x24cm) XRCYCE XRCYCE Box t/Reformer (69x40,5x24cm) 2.250 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
XRCYCE Box t/Reformer (69x50x24cm) XRCYCE XRCYCE Box t/Reformer (69x50x24cm) 2.250 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Moonchild Pilates Ball 22 cm Moon Stone grå pilatesbold 22 cm Moonchild Moonchild Pilates Ball 22 cm Moon Stone grå pilatesbold 22 cm 195 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
XRCYCE Balance Beige reformer 232x62 cm til home gym, klinik og studie XRCYCE XRCYCE Balance Beige reformer 232x62 cm til home gym, klinik og studie 17.956,25 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
XRCYCE Balance Matsort reformer med 6 fjedre til reformer pilates træning XRCYCE XRCYCE Balance Matsort reformer med 6 fjedre til reformer pilates træning 17.956,25 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
XRCYCE Core Reformer pilatesmaskine med ahorn-træramme til studier, klinikker og krævende home gym træning XRCYCE XRCYCE Core Reformer pilatesmaskine med ahorn-træramme til studier, klinikker og krævende home gym træning 33.625 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
LMX. Pilates Bold 25 cm Grey - blød træningsbold til Pilates, core og mobilitet LMX. LMX. Pilates Bold 25 cm Grey - blød træningsbold til Pilates, core og mobilitet 65 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
XRCYCE One inkl. Jumpboard Beige pilates reformer med box og ekstra fodplade til studier, klinikker og funktionel træning XRCYCE XRCYCE One inkl. Jumpboard Beige pilates reformer med box og ekstra fodplade til studier, klinikker og funktionel træning 27.375 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
LMX. Pilates Ring grå 35,5 cm til pilates, genoptræning og coretræning LMX. LMX. Pilates Ring grå 35,5 cm til pilates, genoptræning og coretræning 161,25 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
Moonchild Pilates Ball 22 cm Sort, kompakt pilates bold til coretræning og balance Moonchild Moonchild Pilates Ball 22 cm Sort, kompakt pilates bold til coretræning og balance 195 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
LMX. Harmony Pilates Reformer sort/sort - Brugt LMX. LMX. Harmony Pilates Reformer sort/sort - Brugt 18.625 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
XRCYCE Reformer inkl. Jumpboard Matsort - Brugt XRCYCE XRCYCE Reformer inkl. Jumpboard Matsort - Brugt 18.625 kr. Fitnessengros · ekskl. fragt Se produkt
5-i-1 Træner (Thigh Ball Master) Effektiv Træning af Ben, Hofter og Bækkenbund Amazon 5-i-1 Træner (Thigh Ball Master) Effektiv Træning af Ben, Hofter og Bækkenbund 299 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Akupressur måtte fra Nordic Strength - Grøn (til akupunktur af ryggen) Wohlstand Akupressur måtte fra Nordic Strength - Grøn (til akupunktur af ryggen) 99 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Akupressur måtte fra Nordic Strength - Sort (til akupressur af ryggen) Wohlstand Akupressur måtte fra Nordic Strength - Sort (til akupressur af ryggen) 129 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Akupressur måtte inkl. pude - Beige (Sømmåtte og pude til akupunktur) Wohlstand Akupressur måtte inkl. pude - Beige (Sømmåtte og pude til akupunktur) 179 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Akupressur måtte inkl. pude - Sort (sømmåtte) - Nordic Strength Wohlstand Akupressur måtte inkl. pude - Sort (sømmåtte) - Nordic Strength 199 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Akupressurmåtte med pude, to massagebolde og bæretaske Maxy Akupressurmåtte med pude, to massagebolde og bæretaske 329 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Balance bold - Nordic Strength (sort) Wohlstand Balance bold - Nordic Strength (sort) 549 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Balancebræt i plast - Sort midte - Nordic Strength Wohlstand Balancebræt i plast - Sort midte - Nordic Strength 79 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Balancebræt med Tæller Effektiv Core-, Mave- og Balancetræning Maxy Balancebræt med Tæller Effektiv Core-, Mave- og Balancetræning 299 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Balancepude (Lilla) Wohlstand Balancepude (Lilla) 99 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Balancepude i skum (Blå) Wohlstand Balancepude i skum (Blå) 249 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Balancepude i skum (Sort) Wohlstand Balancepude i skum (Sort) 249 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Billig Yogapølle (sort) - Nordic Strength Wohlstand Billig Yogapølle (sort) - Nordic Strength 199 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Dobbelt lacrossebold (Peanut style) - Nordic Strength Wohlstand Dobbelt lacrossebold (Peanut style) - Nordic Strength 69 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Dobbelt lacrossebold (Peanut style) - Nordic Strength Wohlstand Dobbelt lacrossebold (Peanut style) - Nordic Strength 69 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Foam roller - grå 33 cm Wohlstand Foam roller - grå 33 cm 99 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Foam roller EVA - Blå 30 cm Wohlstand Foam roller EVA - Blå 30 cm 99 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Foam roller EVA - Sort 60 cm Wohlstand Foam roller EVA - Sort 60 cm 169 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Foam roller glat - 90 cm (Lilla) Wohlstand Foam roller glat - 90 cm (Lilla) 199 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Foam roller glat - 90 cm (SORT) Wohlstand Foam roller glat - 90 cm (SORT) 199 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Foam roller glat - EPE - 30 cm/ blå Wohlstand Foam roller glat - EPE - 30 cm/ blå 79 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Foam roller glat - EPE - 60 cm/ blå Wohlstand Foam roller glat - EPE - 60 cm/ blå 129 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Helkrops Vibrationstræningsplade i GRÅ Billig-fitness.dk Helkrops Vibrationstræningsplade i GRÅ 1.099 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Lacrosse bold (6 cm) - Flere farver Wohlstand Lacrosse bold (6 cm) - Flere farver 35 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Lang foam roller med trigger points - sort (60cm) Wohlstand Lang foam roller med trigger points - sort (60cm) 199 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Lille Foam roller - Sort Nordic Strength - 33 cm Wohlstand Lille Foam roller - Sort Nordic Strength - 33 cm 99 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Massage Gun (Mini) Deluxe fra Comeback (Massagepistol) Wohlstand Massage Gun (Mini) Deluxe fra Comeback (Massagepistol) 369 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Massagebold 9 cm Wohlstand Massagebold 9 cm 39 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Massagepistol med 8 Massagehoveder Maxy Massagepistol med 8 Massagehoveder 299 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Massagestav - Blå Wohlstand Massagestav - Blå 59 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Massagestav - sort Wohlstand Massagestav - sort 79 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Massagestav med kugler (Sort) Wohlstand Massagestav med kugler (Sort) 59 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt

Ofte stillede spørgsmål om recovery, yoga & body mind

Svar på de spørgsmål, vi oftest får.

Hvad er forskellen på en foamroller og en massagepistol?

En foamroller bruger din egen kropsvægt til at rulle over musklerne, mens en massagepistol giver en mere målrettet, motoriseret behandling af et enkelt punkt.

Hvor ofte bør jeg lave mobilitetstræning?

Det afhænger af dit niveau og din øvrige træning, men korte, hyppige sessioner giver typisk bedre resultater end sjældne, lange sessioner.

Skal jeg bruge en speciel måtte til yoga?

En yogamåtte har typisk mere grip og en anden tykkelse end en almindelig træningsmåtte, hvilket gør en forskel i stående og balance-krævende positioner.

Koster det noget at klikke videre?

Nej, det er gratis at klikke videre og se sortiment og priser. Selve købet foregår hos forhandleren.

Andre kategorier i shoppen

Protein & Proteinpulver 6 kategorier Kreatin, Aminosyrer & Pre Workout 4 kategorier Vægttab & Energi 4 kategorier Træningstøj & Tasker 5 kategorier Styrketræning & Vægte 10 kategorier Cardio 8 kategorier Functional & Crossfit 8 kategorier Tilbehør & Måling 9 kategorier Gulve & Opbevaring 6 kategorier