Recovery, Yoga & Body Mind

God restitution er lige så vigtig som selve træningen, når det kommer til fremgang og skadesforebyggelse. Det gælder både muskelømhed efter et hårdt pas og den mere rolige træning, som yoga og mobilitet giver plads til.

Læs mere om recovery, yoga & body mind

En foamroller er det mest udbredte redskab til selvmassage og bruges typisk til at løsne op i ømme eller spændte muskler efter hård træning. Massagebolde giver en mere målrettet, dybere massage af mindre områder som fødder eller skuldre, mens en massagepistol tilbyder en hurtigere, mere intens variant, du kan bruge både før og efter træning.

Mobilitetstræning handler om at forbedre bevægeligheden i dine led — noget der ofte bliver overset, men som kan gøre en reel forskel for både præstation og skadesforebyggelse. Yoga- og pilates-udstyr som måtter, blokke og bælter understøtter en roligere, mere kontrolleret træningsform, der både styrker og øger fleksibilitet. Herunder finder du et overblik over alle underkategorierne.

513 produkter Side 6 af 11

Filtre og sortering
Mærke
Pris
Massagestav med kugler - Blå Wohlstand Massagestav med kugler - Blå 59 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Meditationspude Grå (Halvmåne) - Nordic Strength (kapok) nsleep Meditationspude Grå (Halvmåne) - Nordic Strength (kapok) 299 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Meditationspude Sort (Halvmåne) - Nordic Strength (kapok) nsleep Meditationspude Sort (Halvmåne) - Nordic Strength (kapok) 299 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Pilates Board med tæller Maxy Pilates Board med tæller 499 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Pilates ring 38 cm - Nordic Strength Wohlstand Pilates ring 38 cm - Nordic Strength 129 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Pilatesbold 20 cm (grå) Wohlstand Pilatesbold 20 cm (grå) 49 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Pilatesbold 20 cm (sort) - Nordic Strength Wohlstand Pilatesbold 20 cm (sort) - Nordic Strength 49 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Pilatesbold 25 cm (blå) Wohlstand Pilatesbold 25 cm (blå) 59 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Pilatesbold 25 cm (grå) Wohlstand Pilatesbold 25 cm (grå) 59 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Pilatesbold 25 cm (sort) - Nordic Strength Wohlstand Pilatesbold 25 cm (sort) - Nordic Strength 59 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Ryg strækker Maxy Ryg strækker 119 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
TPE Yogamåtte 10mm - Sort/lilla + bærestrop Wohlstand TPE Yogamåtte 10mm - Sort/lilla + bærestrop 249 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
TPE yogamåtte 6 mm - Blå (New design) Wohlstand TPE yogamåtte 6 mm - Blå (New design) 169 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
TPE yogamåtte Blå (4 mm) Wohlstand TPE yogamåtte Blå (4 mm) 139 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
TPE yogamåtte Blå (6 mm) Wohlstand TPE yogamåtte Blå (6 mm) 169 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
TPE yogamåtte Lilla (4 mm) Wohlstand TPE yogamåtte Lilla (4 mm) 139 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
TPE yogamåtte Lilla (6 mm) Wohlstand TPE yogamåtte Lilla (6 mm) 169 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
TPE yogamåtte Sort (4 mm) Wohlstand TPE yogamåtte Sort (4 mm) 139 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
TPE yogamåtte sort (6 mm) Wohlstand TPE yogamåtte sort (6 mm) 169 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Twisterbræt Maxy Twisterbræt 99 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Ultimate Split-style Pilates Board (4 in 1) Amazon Ultimate Split-style Pilates Board (4 in 1) 699 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yoga blok - lilla Wohlstand Yoga blok - lilla 69 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yoga blok blå Wohlstand Yoga blok blå 69 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yoga blok Pink (Nordic Strength) Wohlstand Yoga blok Pink (Nordic Strength) 69 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yoga blok Sort - Nordic Strength Wohlstand Yoga blok Sort - Nordic Strength 69 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yoga foam roller (kork) Wohlstand Yoga foam roller (kork) 109 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yoga Stretch Band (4-Pack) Wohlstand Yoga Stretch Band (4-Pack) 399 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yoga Stretch Band (Ekstra hård/Sort) Wohlstand Yoga Stretch Band (Ekstra hård/Sort) 149 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yoga Stretch Band (Hård/Lilla) Wohlstand Yoga Stretch Band (Hård/Lilla) 139 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yoga Stretch Band (Let/Pink) Wohlstand Yoga Stretch Band (Let/Pink) 119 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yoga Stretch Band (Medium/Turkis) Wohlstand Yoga Stretch Band (Medium/Turkis) 129 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yoga strømper - Lilla (Onesize) Wohlstand Yoga strømper - Lilla (Onesize) 34 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yoga strømper - Sort (Onesize) Wohlstand Yoga strømper - Sort (Onesize) 49 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yoga swing komplet inkl. loftophæng og bærepose Wohlstand Yoga swing komplet inkl. loftophæng og bærepose 449 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yoga swing komplet inkl. loftophæng og bærepose Wohlstand Yoga swing komplet inkl. loftophæng og bærepose 449 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yogablok EPP - Sort Wohlstand Yogablok EPP - Sort 69 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yogabælte (Grå) Nordic Strength Wohlstand Yogabælte (Grå) Nordic Strength 49 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yogabælte - Grøn - Nordic Strength Wohlstand Yogabælte - Grøn - Nordic Strength 39 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yogabælte - Lilla - Nordic Strength Wohlstand Yogabælte - Lilla - Nordic Strength 39 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yogabælte - Lyseblå - Nordic Strength Wohlstand Yogabælte - Lyseblå - Nordic Strength 39 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yogabælte - Pink - Nordic Strength Wohlstand Yogabælte - Pink - Nordic Strength 49 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yogabælte - Sort - Nordic Strength Wohlstand Yogabælte - Sort - Nordic Strength 49 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yogabælte med metallukning - Blå Wohlstand Yogabælte med metallukning - Blå 69 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yogabælte med metallukning - Grøn Wohlstand Yogabælte med metallukning - Grøn 49 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yogabælte med metallukning - Lilla Wohlstand Yogabælte med metallukning - Lilla 69 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yogabælte med metallukning - Lysegrå Wohlstand Yogabælte med metallukning - Lysegrå 59 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yogabælte med metallukning - Sort Wohlstand Yogabælte med metallukning - Sort 69 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt
Yogahjul i pink - Nordic Strength Wohlstand Yogahjul i pink - Nordic Strength 119 kr. Billig-fitness · ekskl. fragt Se produkt

Ofte stillede spørgsmål om recovery, yoga & body mind

Svar på de spørgsmål, vi oftest får.

Hvad er forskellen på en foamroller og en massagepistol?

En foamroller bruger din egen kropsvægt til at rulle over musklerne, mens en massagepistol giver en mere målrettet, motoriseret behandling af et enkelt punkt.

Hvor ofte bør jeg lave mobilitetstræning?

Det afhænger af dit niveau og din øvrige træning, men korte, hyppige sessioner giver typisk bedre resultater end sjældne, lange sessioner.

Skal jeg bruge en speciel måtte til yoga?

En yogamåtte har typisk mere grip og en anden tykkelse end en almindelig træningsmåtte, hvilket gør en forskel i stående og balance-krævende positioner.

Koster det noget at klikke videre?

Nej, det er gratis at klikke videre og se sortiment og priser. Selve købet foregår hos forhandleren.

Andre kategorier i shoppen

Protein & Proteinpulver 6 kategorier Kreatin, Aminosyrer & Pre Workout 4 kategorier Vægttab & Energi 4 kategorier Træningstøj & Tasker 5 kategorier Styrketræning & Vægte 10 kategorier Cardio 8 kategorier Functional & Crossfit 8 kategorier Tilbehør & Måling 9 kategorier Gulve & Opbevaring 6 kategorier